Últimamente he pensado mucho en adaptación.
Supongo que tiene sentido porque vivo en un estado constante de “Ajustar configuraciones” como si fuera un droide viejo intentando sobrevivir otra temporada más.
Y no, no me refiero solo a cosas profundas y filosóficas.
También hablo del hecho de que descubrí que mi antidepresivo y el calor hacen una combinación absolutamente criminal.
Yo ya odiaba el calor antes.
Ahora lo odio con convicción religiosa.
Estoy seguro de que si hubiera nacido en Tatooine habría terminado exactamente igual que Anakin Skywalker: Quejándome de la arena, del sol, de la existencia y probablemente acostado en el piso diciendo “Esto no es vida”.
Porque aparte el calor no solo me pone incómodo, siento que derrite mis pensamientos.
Mi cerebro deja de cargar texturas, instrucciones y voluntad de existir de forma premium y empieza a funcionar como una pestaña de Chrome con 47 videos abiertos.
Y aun así… curiosamente estoy más tranquilo, eso sigue sintiéndose raro de admitir.
Volver a tomar medicación psiquiátrica fue una decisión enorme para mí. No por drama cinematográfico, sino porque ya había tenido experiencias malas antes y durante mucho tiempo me convencí de que volver a intentarlo significaba resignarme a sentirme apagado, sedado o desconectado de mí mismo.
Spoiler: no pasó.
Y honestamente creo que una parte importantísima de eso fue encontrar profesionales que me hicieran sentir seguro para hablar con honestidad.
Honestidad real, de la incómoda.
Porque es muy distinto decir: “Sí, me siento mal a veces”
A decir: “Mi cerebro parece un servidor sobrecalentado y además me cuesta organizar actividades básicas aunque ame profundamente el orden”.
Hay una diferencia enorme y creo que también importa muchísimo entender que puedes cambiar de médico si algo no se siente bien.
Verificar formación profesional.
Hacer preguntas.
No minimizar lo que sientes por miedo a parecer exagerado.
Tu salud mental no debería sentirse como una apuesta.
Otra cosa curiosa es que mientras algunas cosas se estabilizaron, otras simplemente dejaron de darme vergüenza.
La ecolalia, por ejemplo. Últimamente me descubro repitiendo palabras o frases justo después de escucharlas.
- A veces bajito.
- A veces inmediatamente.
- A veces como si mi cerebro necesitara “saborear” el sonido antes de dejarlo ir.
Y ya no me avergüenza tanto.
También están las canciones en bucle.
TikTok claramente disfruta arruinando mi estabilidad mental aventándome fragmentos de 15 segundos que después viven rent free en mi cabeza durante tres semanas completas.
Mi cerebro adopta canciones como si fueran mascotas callejeras y creo que apenas recientemente estoy entendiendo que muchas cosas que antes veía como “Manías raras” realmente son formas en las que proceso el mundo.
No todo necesita corregirse para merecer existir. Aunque bueno… algunas cosas sí necesitan un poco más de estrategia, como mi eterna pelea con las funciones ejecutivas.
Porque amo el orden.
ADORO el orden.
Me gusta clasificar cosas, acomodarlas, imaginar sistemas perfectos, reorganizar espacios mentalmente a las 2 de la mañana como si fuera un arquitecto imperial diseñando la Estrella de la Muerte versión temu.
Pero ejecutar planes… Ah.
Ahí es donde mi cerebro pone música de circo.
- Hacer listas no siempre significa seguirlas.
- Tener motivación no siempre significa poder empezar.
- Y entender exactamente lo que tengo que hacer no significa que mi cuerpo vaya a cooperar como un miembro funcional de la República.
Sigue siendo frustrante.
Pero al menos ahora intento frustrarme menos conmigo mismo.
También he estado aprendiendo algo importante sobre mi cuerpo: necesita respirar.
Y eso incluye aceptar que el binder por sí solo no siempre me da la seguridad que busco, pero también entender que usar tape sin saber bien lo que estoy haciendo puede terminar en heridas bastante dolorosas.
Ya van varias veces. (Mis costados me lo recuerdan cada que me estiro, ay)
Y sí, prometo pensarle más antes de volver a intentarlo. (MENTIRA, ME GANÓ LA DISFORIA LA SEMANA PASADA)
Porque resulta que tener senos grandes vuelve todo el proceso muchísimo más complicado de lo que TikTok hace parecer (Necesito un tutorial urgente)
Qué sorpresa.
A veces siento que gran parte de crecer consiste en eso: Dejar de pelearte contra cada límite de tu cuerpo y empezar a negociar con él como si fueran dos gobiernos intentando evitar otra guerra galáctica.
No siempre sale bien, pero supongo que eso también es adaptación y quizá por eso últimamente pienso tanto en los pulpos.
Los pulpos cambian de color, textura y comportamiento dependiendo del entorno.
- No porque sean falsos.
- No porque estén “pretendiendo”.
Simplemente porque sobrevivir a veces implica ajustarse constantemente y creo que yo también he pasado mucho tiempo haciendo eso.
Aprendiendo qué cosas sí puedo cambiar.
Qué cosas no.
Y cuáles merecen dejar de esconderse.
No me estoy convirtiendo en alguien diferente.
Al menos aquí no hay dos soles jajajs... es bien valioso ese acto de aprender a convivir de una manera más amable con uno mismo, me gustó mucho leer tu post y tu blog está precioso, un saludo
ResponderBorrarNaaaambre, con un sol tenemos, me estoy asando en Gdl, muchas gracias, yo también me pasaré por tu blog en un chance, está tan limpio que me relaja
BorrarNo me gusta Star Wars pero entendí perfectamente todas las referencias y honestamente me identifiqué demasiado con muchas partes. Especialmente con el odio absoluto y espiritual hacia el calor porque de verdad siento que el calor derrite el cerebro y convierte existir en una misión secundaria horrible. Lo de “mi cerebro pone música de circo” también me pegó demasiado JAJSJS. Muy buena entrada, se siente súper humana y sincera.
ResponderBorrarEl calor hace que me sienta sobreestimulado y me quitó las ganas de ejercitarme. No logro aguantar usar ropa en mi torso por demasiadas horas y hubo un tiempo en que solo usaba franelillas. Es una sensación horrible para mí. Así qu entiendo como se debe sentir un con este clima, aunque yo lo hago un nivel más extremo eh.
ResponderBorrarRespecto a los profesionales, cuando iba al psiquiatra no recordaba las cosas importantes que le quería mencionar y cuando le hablaba de algo no lograba decir que esto de verdad me afectaba mucho. No era la doctora adecuada para mí, la verdad. No e logrado encontrar uno con el que me sienta cómodo o que piense que de verdad entiende las personas neurodivergentes. A uno de ellos cuando le mencioné que podía tener TDAH y me dijo que si lo tuviera no me habría logrado graduar de secundaria ni la universidad. Todavía no tengo diagnóstico y no creo que lo vaya a tener. Pero sigo segura de que tenerlo y tal vez estar en el espectro.
Con lo del binder, si tiene uno? O solo usa tape? No logré entender pero busqué algo y no sé si le servirá:
- Consigue un binder Spectrum, usando los consejos de tallas en su sitio web. Hasta donde yo sé, ningún otro binder usa tela coutil en la parte delantera, que es muy rígida, y es la clave de la efectividad y seguridad de este binder. Estoy convencido de que es, con diferencia, la opción más efectiva para pechos más grandes.
- Cuando te lo pongas, ajusta tu pecho hacia arriba y hacia los lados, como caería si te acostaras boca arriba. Tus pezones deben apuntar HACIA ADELANTE, nunca hacia abajo.
- En lugar de apretarte y comprimirte como un abrazo, el binder simplemente mantiene tu pecho en esa posición. Esto lo hace muy efectivo y cómodo, ya que no comprime tu caja torácica en absoluto.
- Si tienes un pecho grande como yo, terminarás con un poco de carne extra saliendo por las axilas. Para lidiar con esto, evita usar telas holgadas, usa colores más oscuros y prueba una camisa abierta con botones sobre una camiseta.
Link de la fuente:https://www.reddit.com/r/ftm/comments/xue7es/how_to_bind_a_large_chest_effectively_with/
No quiero imaginar lo que es usar binder con este calor ugh Lamento eso.
Me alegra saber que sea como un pulpo.
Por cierto, me gusta mucho su blog. Sobretodo la animación del título y el tiburón de abajo